Les pido una disculpa por mis palabras posiblemente duras pero me siento indignado por tantas tonterías que leo en los diferentes artículos al respecto.
Las emociones vienen a raíz de los pensamientos.
Los entendidos en la materia saben de que las emociones son las consecuencias directas de la manera y en la naturaleza de nuestros pensamientos. Dejad ya de inventar cosas, procedimientos, terapias, trucos…Es un tema serio. Estamos hablando de salud!
Aparte que es fundamental aprender a respirar que influye directamente en la calidad de nuestra mente, los pensamientos aparecen y luego, las emociones. Lo que hay que hacer, es controlar primeramente los pensamientos. Y eso también se aprende. Ya lo vimos en otro de los post escritos anteriormente.
Los hombres no son prisioneros del destino, sino prisioneros de su propia mente.
Franklin D. Roosevelt
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